Podcast #2: Spieren opbouwen

De Brofessors

De tweede aflevering van De Brofessors gaat over het opbouwen van spieren. Na een lange sessie in de sportschool wil je graag dat je spieren groeien, maar hoe werkt dit nou nou daadwerkelijk. Dat gaan wij gedurende deze podcast bespreken.

Laat vooral weten wat jullie er van vinden in de reacties en like en subscribe op de socials @brofessorscast op facebook, twitter en instagram.

Heel veel luister plezier!

Shownotes:
Supplementen:
– Creatine, de monohydraat variant
– Whey, ik zou de isolaat aanraden aangezien daar minder suikers in zitten

Liever lezen, lees dan de informatie over spiergroei hier

Muziek gedurende de podcast komt van https://purple-planet.com

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.